本条目初稿作者:Alice
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传统替代补充医学(常见英文名:Complementary and Alternative Medicine)方法数量繁多,本文介绍其核心思想并概括其主要应用范围。窄义(含治疗,诊断)中英语世界常见方法就有700多种[1]。
哲学科学根基
传统替代补充医学(含兽医)的重要核心思路是:人体/动物体通过约36亿年的生命演化[4],本生就具备了自我恢复和医疗的功能,医学的目的是顺应自然规律,将生命体看作一个整体(详见:系统论方面的研究),认为疾病是生命整体(身、心)失调造成,治疗应关注维持平衡,而非仅仅减轻疾病的症状——事实上很多疾病的症状恰恰是人体自我医疗的手段,仅仅减轻症状的医疗方式阻碍了人体的自我修复功能:发烧就是其中的一个例子,人体免疫力在一般情况下随着体温升高而增强,降低(如受风寒)而衰弱,发烧其实是人体希望提高免疫力对抗疾病的一种尝试。
植物花朵常在传统替代补充医学中使用,生命演化时间证据显示,花朵在哺乳动物后出现,很多是为了满足哺乳动物的需要演化出来的。换句话说大多数花朵和我们哺乳动物是一种互利共生关系,所以很多花朵对人有医疗养护作用。和花朵比,植物的绿叶部分出现更早,和人类的演化祖先有更加长期的共生关系,所以在草药中更为广泛的使用[4]。
涵盖范围
常见很有用的自然疗法/药物有:海盐、醋、芦荟、茶树油、大蒜、生姜、浓/深绿色蔬菜、天然蜂蜜、薰衣草、谜迭香、鼠尾草、玫瑰、依兰、檀香木、胡椒薄荷、香芹、百里香、桉树油 、山金车花arnica,、金盏草calendula、甘菊、紫锥echinacea, 接骨木elderberry, 泻盐 缬草,各种中草药等[1][2][3]。可在家中常备这些草药或植物提炼(油)备用。
后面疾病/不适都有很好的自然/植物疗法[3]。各种消毒、杀(真)菌、头疼、紧张忧虑沮丧、失眠、飞机时差综合征、眼睛问题(黑眼圈、近视疲劳等)中耳炎、口腔牙龈失调(牙龈溃疡、口臭等) 銀屑病、蚊虫叮咬、头虱、细菌皮肤感染、真菌皮肤问题(脚气等)、病毒皮肤感染、皮肤损伤(创伤,烧伤等、乌青)、打呼噜、缓解过敏反应、鼻竇炎、支气管炎,、咳嗽、喉咙痛、感冒、流感、发烧、便秘、腹泻、头晕、消化不良、痛经、月经前综合征(情绪浮动等)、停经、酵母感染、前列腺增大、尿路感染、尿布湿疹、风湿、肌肉关节扭伤、糖尿病、低血糖、高血脂、高血压。
相关健康美容方面这些方面有替代品:护肤清洁,收敛爽肤水、润肤、换肤磨砂、去黑头、面膜、桑拿、皮肤年轻化重生、干、油,易生青春痘、老人斑、日光晒伤各种性质的皮肤都有解决方案。牙齿口腔健康护理(牙刷、牙齿美白、漱口水)沐浴液,润肤、爽生粉、手脚指甲护理、膝盖手肘护理、去除体臭、剃须后润肤水、护发(洗发,香波、针对干油等不同发质)、增发、去头皮屑、草药香熏沐浴、香皂、皮肤补水、按摩油、
相关的家居健康方面要注意:常通风、避免干洗、避免有毒的装修材料、电器避免在卧室使用、避免铝制锅。此外这些方面有自然替代办法:自然避免或除虫(蟑螂、苍蝇等)、空气清新喷雾剂、杀菌喷剂、家居清洁:厨房、浴室、家具(含地板地毯金属等)护理、洗衣(去除各种污垢、柔软剂等)养花草所需:肥料,避免各种虫危害植物的方法(喷雾剂、驱虫剂、治疗植物疾病、种植驱虫的伴侣植物等)
伴侣动物护理和兽医也有替代办法,包含:食物准备、身体口腔耳朵等身体部分清的洁、疾病医疗,由于人和伴侣动物是演化上的血亲,所以很多人类疾病的自然治疗法也适用与伴侣动物。需要额外注意的是葱类(葱、洋葱、大蒜等)、百合类植物对猫有毒。
如果希望了解以上所有替代办法的详情或有替代办法和我们分享请发邮件至 Randy@ARC.CAPN-online.info询问ARC实验动物权益志愿者小组[3]。
相关条目
动物实验的替代办法
参考资料
[1]Steven B. Kayne 等 Complementary and Alternative Medicine
[2]Laurel Vukovic 等,1001 Natural Remedies
[3]动物权利卡通《兰迪的Vlog》http://ARC.CAPN-online.info/randysvlog
[4]http://en.wikipedia.org/wiki/Timeline_of_evolutionary_history_of_life 最后访问时间 2014年1月31日