传统替代补充医学

本条目初稿作者：Alice

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传统替代补充医学(常见英文名：Complementary and Alternative Medicine)方法数量繁多，本文介绍其核心思想并概括其主要应用范围。窄义（含治疗，诊断）中英语世界常见方法就有700多种[1]。传统替代补充医学是动物实验的有效替代手段。常包含以下这些主要手段和分类

• 营养饮食调理
• 针灸按摩、区域反射疗法Reflexology
• 自然医学Naturopathy
• 草药（中、西、印度等多种文化均有）医学
• 芳香疗法

哲学科学根基

传统替代补充医学（含兽医）的重要核心思路是：人体/动物体通过约36亿年的生命演化[4]，本生就具备了自我恢复和医疗的功能，医学的目的是顺应自然规律，将生命体看作一个整体（详见：系统论方面的研究），认为疾病是生命整体（身、心）失调造成，治疗应关注维持平衡，而非仅仅减轻疾病的症状——事实上很多疾病的症状恰恰是人体自我医疗的手段，仅仅减轻症状的医疗方式阻碍了人体的自我修复功能：发烧就是其中的一个例子，人体免疫力在一般情况下随着体温升高而增强，降低（如受风寒）而衰弱，发烧其实是人体希望提高免疫力对抗疾病的一种尝试。而医生和病人的关系上，西医中医生是病人的至高主管，而传统替代补充医学中则是更加平等关怀的关系[1]。

传统替代补充医学的科学哲学核心基于更大量的数据和更广泛的学科，比西医更为科学，但由于支持西医的势力热衷斗争、宣传和控制，所以反而造成了传统替代补充医学没有西医科学的错误观点。植物花朵常在传统替代补充医学中使用，生命演化时间证据显示，花朵在哺乳动物后出现，很多是为了满足哺乳动物的需要演化出来的。换句话说大多数花朵和我们哺乳动物是一种互利共生关系，所以很多花朵对人有医疗养护作用。和花朵比，植物的绿叶部分出现更早，和人类的演化祖先有更加长期的共生关系，所以在草药中更为广泛的使用[4]。主流医学中的预防医学和替代医学手段有很多重叠的地方。

涵盖范围

中国的《本草纲目》是中国传统医学的经典，全书五十二卷，李时珍近三十年时间编成， 收录药物 1892 种，药图 1000 多幅，介绍药物的性味、主治、用药法则、产地、形态、采集、炮制、方剂配伍等，并收录药方 10000 余[4]。 在线阅读本书：http://www.zysj.com.cn/lilunshuji/bencaogangmu/

常见很有用的自然疗法/药物有：海盐、醋、芦荟、茶树油、大蒜、生姜、浓/深绿色蔬菜、天然蜂蜜、薰衣草、谜迭香、鼠尾草、玫瑰、依兰、檀香木、胡椒薄荷、香芹、百里香、桉树油 、山金车花arnica,、金盏草calendula、甘菊、紫锥echinacea, 接骨木elderberry, 泻盐 缬草，各种中草药等[1][2][3]。可在家中常备这些草药或植物提炼（油）备用。

参考资料[3]介绍了后面疾病的自然/植物疗法[3]。各种消毒、除（真）菌、头疼、紧张忧虑沮丧、失眠、飞机时差综合征、眼睛问题（黑眼圈、近视疲劳等）中耳炎、口腔牙龈失调（牙龈溃疡、口臭等） 銀屑病、蚊虫叮咬、头虱、细菌皮肤感染、真菌皮肤问题（脚气等）、病毒皮肤感染、皮肤损伤（创伤，烧伤等、乌青）、打呼噜、缓解过敏反应、鼻竇炎、支气管炎,、咳嗽、喉咙痛、感冒、流感、发烧、便秘、腹泻、头晕、消化不良、痛经、月经前综合征（情绪浮动等）、停经、酵母感染、前列腺增大、尿路感染、尿布湿疹、风湿、肌肉关节扭伤、糖尿病、低血糖、高血脂、高血压。

相关健康美容方面这些方面有替代品：护肤清洁，收敛爽肤水、润肤、换肤磨砂、去黑头、面膜、桑拿、皮肤年轻化重生、干、油，易生青春痘、老人斑、日光晒伤各种性质的皮肤都有解决方案。牙齿口腔健康护理（牙刷、牙齿美白、漱口水）沐浴液，润肤、爽生粉、手脚指甲护理、膝盖手肘护理、去除体臭、剃须后润肤水、护发（洗发，香波、针对干油等不同发质）、增发、去头皮屑、草药香熏沐浴、香皂、皮肤补水、按摩油、

相关的家居健康方面要注意：常通风、避免干洗、避免有毒的装修材料、电器避免在卧室使用、避免铝制锅。此外这些方面有自然替代办法：自然避免或除虫（蟑螂、苍蝇等）、空气清新喷雾剂、杀菌喷剂、家居清洁：厨房、浴室、家具（含地板地毯金属等）护理、洗衣（去除各种污垢、柔软剂等）养花草所需：肥料，避免各种虫危害植物的方法（喷雾剂、驱虫剂、治疗植物疾病、种植驱虫的伴侣植物等）

伴侣动物护理和兽医也有替代办法，包含：食物准备、身体口腔耳朵等身体部分清的洁、疾病医疗，由于人和伴侣动物是演化上的血亲，所以很多人类疾病的自然治疗法也适用与伴侣动物。需要额外注意的是葱类（葱、洋葱、大蒜等）、百合类植物对猫有毒。

参考资料[6]介绍了下面200多疾病/症的4种非主流西医疗法。这四种方法为顺势医疗法(Homeopathy)、中医、草药和自然疗法。

脓肿、 痤疮、 皮肤过敏、 脚气、 疖子、 感冒疮、 鸡眼和老茧、 乳痂、 头皮屑、 皮炎、 头发干枯、 皮肤干燥、 湿疹、 毛囊炎、 真菌感染、 头发油腻、 脱发、 脓疱病、 指甲内长、 黄疸病、 头虱、 指甲问题、 尿布疹、 跖疣、 痱子、 搔痒症、 牛皮癣、 癣菌病、 红斑痤疮、 酒渣鼻、 红疹、 疥疮、 风疹、 静脉曲张、 白癫风、 疣、 红眼症、 牙龈炎、 青光眼、 黄斑部退化、 牙周炎、 眼睛浮肿、 牙齿敏感、 麦粒肿、 磨牙、 长牙、 鹅口疮、 牙痛、 过敏性鼻炎、 鼻粘膜炎、 感冒、 耳朵感染、 耳垢、 咽鼓管堵塞、 花粉热、 听力丧失、 喉炎、 美尼尔症、 鼻血、 鼻窦炎、 喷嚏、 打呼噜、 喉咙酸痛、 脓毒性咽喉炎、 游泳性耳病、 耳鸣、 扁桃体炎、 胃酸反射、 口臭、 乳糜泄、 肠绞痛、 大肠炎、 便秘、 膀胱炎、 脱水、 糖尿病、 腹泻、 憩室炎、 胃肠气胀、 食物中毒、 胆结石、 胃肠性感冒、 胃炎、 肠胃炎、 痔疮、 胃烧灼痛、 打嗝、 尿失禁、 过敏性大肠综合征、 肾结石、 乳糖不耐受症、 晕动病、 恶心、 肥胖、 胃痛、 紧张性胃痛、 蛲虫、 胃溃疡、 尿路感染、 呕吐、 小麦不耐受、 贫血、 哮喘、 支气管炎、 高胆固醇、 淤血、 咳嗽、 义膜性喉炎、 眩晕、 昏晕、 发烧和发冷、 流感、 高血压、 低血糖、 皮肤麻木刺痛、 水肿、 甲状腺亢奋、 肺炎、 肢端动脉痉挛症、 甲状腺虚弱、 喘息、 百日咳、 关节炎、 背痛、 脚趾囊肿、 滑液囊炎、 腕管综合征、 慢性疲劳症、 面部疼痛、 足部疼痛、 手及手腕不适、 头疼、 疝气、 膝盖疼痛、 腿部疼痛、 偏头痛、 肌肉痛性痉挛、 肌肉疼痛、 颈痛、 神经痛、 骨质疏松症、 重复性劳损、 风湿热、 类风湿性关节炎、 坐骨神经痛、 外胫夹、 肩膀痛、 扭伤、 肌腱炎、 肘部发炎、 衣原体病、 纤维瘤、 疱疹、 多毛症、 潮热、 阳萎、 不孕、 性欲低下、 乳腺炎、 停经、 月经失调、 痛经、 多囊性卵巢综合征、 怀孕不适、 月经前综合症、 前列腺炎、 直肠出血、 妊娠纹、 多汗、 酵母感染、 焦虑、 尿床、 抑郁、 精神疲劳、 恐惧、 多动症、 失眠、 戒烟、 无端恐惧症、 创伤后应激障碍、 季节性情感障碍、 受挫、 抽搐、 蜜蜂马蜂叮咬、 黑眼圈、 水泡、 瘀伤、 烧伤、 水痘、 割伤、 宿醉、 中暑、 昆虫叮咬、 水母螫、 麻疹、 腮腺炎、 带状疱疹、 休克、 日晒伤、 日照中暑、 颈部反向过度屈伸受伤、

从[6]也可以看出，以蔬菜水果尤其是绿色植物为主的饮食是大量疾病的治疗方法，如《兰迪的Vlog》[3]一期中介绍的一样，这些是人类本来就最适应吃，该吃的食物，也是最有爱的食物，疾病很多是背离了这种自然规律的反映。

如果希望了解以上所有替代办法的详情或有替代办法和我们分享请发邮件至 Randy@ARC.CAPN-online.info询问ARC实验动物权益志愿者小组[3]。

相关条目

动物实验的替代办法

参考资料

[1]Steven B. Kayne 等 Complementary and Alternative Medicine

[2]Laurel Vukovic 等，1001 Natural Remedies

[3]动物权利卡通《兰迪的Vlog》http://ARC.CAPN-online.info/randysvlog

[4]《本草纲目》http://www.zysj.com.cn/lilunshuji

[5]http://en.wikipedia.org/wiki/Timeline_of_evolutionary_history_of_life 最后访问时间 2014年1月31日

[6]1000 cure for over 200 Ailments. ABC books